JANGAN Makan 5 makanan ini jika sakit kepala

loading...

Elak Makan 5 Makanan Ni Jika Sakit Kepala

Mar 17, 2017

---

Oleh: Amirul Acap
Kita kalau sakit kepala mesti rasa macam nak godek-godek kepala kita ni kan. Tapi apakan daya, kenalah tahan je sakit kepala ni. Banyak perkara yang boleh buat kita sakit kepala. Antaranya, mungkin sebab kita stress, kurang minum air dan kurang hirup udara segar.
Tapi, tahukah kita bahawa kita kena elakkan makanan-makanan ini supaya sakit kepala kita tak jadi lebih parah.

1.    Keju
Keju mengandungi tyramine yang boleh membuatkan kepala kita semakin sakit.
2.    Pisang
Pisang juga sama macam keju mengandungi tyramine yang juga boleh membuatkan kepala kita semakin teruk.

3.    Kopi
Kopi memang boleh buatkan kita bersemangat di pagi hari. Tetapi, jangan sesekali kita minum kopi bila sakit kepala sebab kopi mengandungi kafien yang buatkan kita lagi sakit kepala.
4.    Coklat gelap.
Coklat memang boleh buat kita tenang relaks kalau kita makannya. Tetapi, coklat juga sama macam kopi ada kandungan kafien yang boleh buat kita migarin.

5.    Ais krim
Memang best makan ais krim kan. Tapi, menurut kajian, makan ais krim buatkan kita bertambah sakit kepala.
Sumber: sinarharian

loading...